Dlaczego GarśćNatury?
Garść Natury to naturalne i zdrowe surowce, sprawna logistyka oraz ekologiczne pakowanie.
Wszystkie nasze produkty są dostępne od ręki, dlatego możesz liczyć na ekspresową dostawę!
Skorzystaj z darmowej dostawy już od 79 zł!
Co to są pełnoziarniste rurki i jakie mają zalety?
Pełnoziarniste rurki to wyjątkowy rodzaj makaronu, który cieszy się rosnącą popularnością wśród miłośników zdrowego stylu życia. W odróżnieniu od tradycyjnych makaronów, pełnoziarniste rurki wytwarzane są z mąki pełnoziarnistej, co oznacza, że ziarno zbóż nie jest oczyszczane z zewnętrznych warstw. Dzięki temu produkt zachowuje więcej cennych składników odżywczych, takich jak błonnik, witaminy z grupy B czy minerały, takie jak żelazo czy magnez. Pełnoziarniste rurki charakteryzują się ciemniejszym, bardziej naturalnym kolorem oraz wyrazistym, lekko orzechowym smakiem. Ich konsystencja jest nieco bardziej zbita niż w przypadku makaronów z białej mąki, co czyni je doskonałą bazą do wielu dań, zarówno klasycznych, jak i nowoczesnych.
Pełnoziarnisty rurki
Jakie są zdrowotne korzyści pełnoziarnistych rurek?
Stosowanie pełnoziarnistych rurek w codziennej diecie przynosi liczne korzyści zdrowotne. Wysoka zawartość błonnika wpływa korzystnie na pracę układu trawiennego, wspomagając procesy trawienne i zapobiegając zaparciom. Błonnik przyczynia się również do poczucia sytości, co jest nieocenione w kontekście kontroli masy ciała. Makaron pełnoziarnisty jest także źródłem węglowodanów złożonych, które są wolniej trawione przez organizm, co zapewnia stabilne uwalnianie energii i dłuższe utrzymanie poziomu glukozy we krwi. To doskonała opcja dla osób dbających o poziom cukru we krwi i chcących unikać gwałtownych skoków insuliny. Dzięki zawartości witamin z grupy B, pełnoziarniste rurki wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz metabolizm energetyczny. Obecność żelaza i magnezu wspomaga produkcję czerwonych krwinek i utrzymanie zdrowych kości.
Jakie przepisy można stworzyć z pełnoziarnistymi rurkami?
Pełnoziarniste rurki to uniwersalny produkt, który można wykorzystać w wielu pysznych przepisach. Oto kilka pomysłów na dania, które można przygotować z użyciem tego makaronu: Pełnoziarniste rurki z sosem pomidorowym i świeżymi ziołami - klasyczny wegetariański posiłek, który zadowoli każdego smakosza. Sos pomidorowy wzbogacony czosnkiem, bazylią i oregano idealnie komponuje się z orzechowym smakiem pełnoziarnistego makaronu. Sałatka makaronowa z rukolą i suszonymi pomidorami - lekka i odświeżająca propozycja na lunch lub kolację. Do pełnoziarnistych rurek dodaj świeżą rukolę, suszone pomidory, oliwki i kawałki grillowanego kurczaka. Wszystko skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Zapiekanka makaronowa z warzywami i serem feta - sycące danie, które zachwyci całą rodzinę. Wymieszaj pełnoziarniste rurki z pokrojonymi warzywami (cukinia, papryka, cebula) i kostkami sera feta, a następnie zapiecz w piekarniku do uzyskania złocistej skórki. Właściwości odżywcze pełnoziarnistych rurek na 100 g:
Składnik | Zawartość |
---|---|
Wartość energetyczna | 1397kJ / 330kcal |
Tłuszcz | 2,3g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5g |
Węglowodany | 60g |
w tym cukry | 0,5g |
Błonnik | 11g |
Białko | 12g |
Sól | 0g |
Informacje o sklepie internetowym Garść Natury: Garść Natury to sklep internetowy, który powstał z miłości do natury i zdrowego stylu życia. W naszej ofercie znajdziesz starannie wyselekcjonowane produkty, które są owocem pasji i zaangażowania. Wybierając nasz sklep, możesz być pewien, że każdy produkt będzie świeży i najwyższej jakości. Dążymy do dostarczania Ci nie tylko smacznych, ale i zdrowych rozwiązań, które w pełni zaspokoją Twoje oczekiwania. Stawiamy na ekologiczne opakowania, troszcząc się o środowisko naturalne. Wszystkie nasze produkty, w tym przyprawy, przekąski i zioła, pakowane są w możliwie najbardziej ekologiczne opakowania. Ponadto, dowód zakupu otrzymasz w wersji elektronicznej, co pomaga ograniczyć zużycie papieru i wspólnie dbać o naszą planetę. Zapraszamy do odwiedzenia sklepu Garść Natury i odkrycia pełnej oferty zdrowych i naturalnych produktów.