Dlaczego GarśćNatury?
Garść Natury to naturalne i zdrowe surowce, sprawna logistyka oraz ekologiczne pakowanie.
Wszystkie nasze produkty są dostępne od ręki, dlatego możesz liczyć na ekspresową dostawę!
Skorzystaj z darmowej dostawy już od 79 zł!

Co to jest oregano?
Oregano to jedno z najpopularniejszych ziół kulinarnych, które od wieków zachwyca swoim intensywnym, ziołowym smakiem i niepowtarzalnym aromatem. Znane również jako lebiodka pospolita, oregano pochodzi z rejonów basenu Morza Śródziemnego, gdzie od dawna jest stosowane w kuchni i medycynie tradycyjnej. Charakterystyczny korzenno-cierpki posmak oregano doskonale wzbogaca potrawy, nadając im wyjątkowego charakteru. Nie bez przyczyny oregano stało się nieodłącznym elementem wielu kuchni świata, w szczególności włoskiej, gdzie jest niezbędnym składnikiem pizzy czy sosu pomidorowego.
Oregano
Jakie są właściwości zdrowotne oregano?
Oregano jest nie tylko walorem smakowym, ale również cennym źródłem licznych składników odżywczych, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Zawiera bogactwo przeciwutleniaczy, które pomagają zwalczać szkodliwe wolne rodniki, wspierając ochronę komórek i redukując ryzyko wystąpienia wielu chorób. Z tego powodu oregano jest często wymieniane w kontekście wspomagania profilaktyki nowotworowej. Olejki eteryczne obecne w oregano, takie jak karwakrol i tymol, wykazują silne właściwości przeciwbakteryjne. Dzięki temu oregano może wspierać nasz organizm w walce z infekcjami bakteryjnymi, stanowiąc naturalne wsparcie dla układu odpornościowego. Co więcej, oregano korzystnie wpływa na procesy trawienne, stymulując wydzielanie enzymów trawiennych i łagodząc dolegliwości żołądkowe.
Do czego możemy wykorzystać oregano?
Oregano znajduje szerokie zastosowanie w kuchni, będąc nieodzownym dodatkiem do wielu potraw. Jest cenione za swoje właściwości smakowe, które wzbogacają dania, nadając im głęboki aromat. Doskonale komponuje się z sosami, zupami, daniami z grilla czy pizzą, stanowiąc ich nieodzowny składnik. Dodatkowo, ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne, oregano może być stosowane jako naturalny antybiotyk, wspierając organizm w walce z bakteriami. Oregano świetnie sprawdza się również w formie naparu. Herbata z suszonych liści oregano może przynieść ulgę przy dolegliwościach trawiennych, oferując jednocześnie szereg korzyści zdrowotnych.
Jakie są wartości odżywcze oregano?
Wartości odżywcze oregano (w 100 g produktu) przedstawiają się następująco:
Składnik | Ilość |
---|---|
Wartość energetyczna | 1110 kJ / 265 kcal |
Tłuszcze | 4,3 g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,6 g |
Węglowodany | 26 g |
w tym cukry | 4 g |
Błonnik | 43 g |
Białko | 9 g |
Sól | 0,06 g |
W sklepie internetowym Garść Natury znajdziesz szeroki wybór najwyższej jakości produktów naturalnych, starannie wyselekcjonowanych z myślą o Twoim zdrowiu i zadowoleniu. Każdy produkt w naszej ofercie jest wynikiem pasji do natury i zaangażowania, co gwarantuje, że otrzymasz tylko to, co najlepsze. Dbamy o to, aby wszystkie nasze produkty były świeże i pełne wartości odżywczych, spełniając Twoje kulinarne oraz zdrowotne oczekiwania. Na szczególną uwagę zasługuje nasze podejście do ekologii. Wszystkie nasze przyprawy, zioła i przekąski pakowane są w ekologiczne opakowania, co jest wyrazem naszej troski o środowisko. Unikamy plastiku, stawiając na papierowe rozwiązania logistyczne. Co więcej, dowód zakupu dostarczamy w formie elektronicznej, co pozwala nam ograniczać zużycie papieru. Wybierając Garść Natury, masz pewność, że Twój zakup przysłuży się nie tylko Twojemu zdrowiu, ale także planecie. Jesteśmy dumni z tego, że możemy dostarczać Ci smaczne i zdrowe produkty, które są przyjazne dla środowiska na każdym etapie.